Perceber a diferença entre sujeitar-se ou aceitar uma situação pode não ser simples, tendem de facto a confundir-se. No entanto, a diferença é enorme: antes de mais, sujeitar-se implica passividade enquanto aceitar implica ação, escolha, reconhecimento, decisão… Esperemos que fique…

Ser responsável significa ter a habilidade a responder aos eventos da vida. Dar uma resposta que seja uma consequência do que sentimos e pensamos… será fácil? Pode não ser, mas é a única forma de sentirmos que temos a vida…

A conquista do tempo: fazer demasiadas coisas ao mesmo tempo é fazer tudo mal em simultâneo… como gerir este desafio? No espaço dedicado aos ouvintes, tentamos esclarecer a diferença entre psiquiatria, psicologia, psicoterapia, counselling e couching, tudo áreas com formações…

Este episódio comemora o 1º aniversário do nosso podcast. Será que nos ouvem? É uma pergunta que muitas vezes nos fazemos. Seja como for, nada nos para, pois o prazer com que nos dedicarmos a estas gravações é brutal! Esperemos…

As emoções em si não nem negativas nem positivas, tudo depende da forma como os eventos são interpretados e vividos por cada um de nós. Visto que as emoções em si são “neutras”, o canal de expressão é o mesmo,…