Refletir sobre a vida – “Ousar ser feliz” de Rossana Appolloni (ed. Self) na Fnac Sessão de lançamento do livro ‘Ousar ser feliz: dá trabalho mas compensa!’ (ed. Self) na Fnac do CascaiShopping (13 novembro 2014). É um livro que…
PODCAST OUSAR SER_EP 11 os interesses comuns reforçam as relações
Partilhar interesses comuns com os nossos amigos reforça as relações, pois viver emoções através da sua presença é um dos fatores que mais contribui para se criarem laços de afeto. É interessante perceber o que está na origem das nossas…
IDENTIDADE (5º módulo As Sementes da Felicidade)
Quem é que nós somos atrás de todas as máscaras que fomos construindo ao longo da vida para nos protegermos do exterior? O que é que define a nossa verdadeira identidade? A procura de nós próprios é um percurso intenso,…
PODCAST OUSAR SER_EP 10 afetos redobram as alegrias e reduzem as tristezas
Ter uma boa rede social ajuda-nos a aumentar a resiliência, ou seja, a capacidade superar e recuperar das dificuldades da vida, além de proporcionar mais saúde e longevidade. Uma amizade incondicional nem sempre é fácil de conquistar na medida em…
DESEJOS (4º módulo As Sementes da Felicidade)
Um objetivo na vida é o único tesouro que vale a pena encontrar (Robert Louis Stevenson). As pessoas que se esforçam por conseguir algo significativo para elas, quer seja mudar de profissão, aprender algo novo e diferente, ou criar os filhos…
Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! na SIC
Rossana Appolloni e Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! (ed. Self) no programa Grande Tarde (SIC) com João Baião e Andreia Rodrigues (outubro 2014).
PODCAST OUSAR SER_EP 09 investimento diversificado
Fazendo um paralelo com o investimento financeiro, o qual devemos distribuir por várias fontes de rendimento, o nosso tempo também deverá ser dedicado a várias áreas de forma a que, se uma estiver a correr menos bem, temos o amparo…
AQUI E AGORA (3º módulo As Sementes da Felicidade)
Continuamos na caminhada d’ As SEMENTES DA FELICIDADE! O tempo psicológico em que vivemos determina em muito a nossa capacidade de nos abrirmos à felicidade: o passado cria-nos saudosismo e o futuro ansiedade. Viver o presente é o mais difícil,…
PODCAST OUSAR SER_EP 08 semear desejos
SEMEAR DESEJOS implica desenvolver em nós as qualidades que queremos atrair e viver. A divertida conversa entre Rossana Appolloni e Rui Branco foi parar no exemplo das relações amorosas, onde, para conseguirmos ter alguém com quem partilhar afeto, intimidade, compreensão,…
EU E OS OUTROS (2º módulo As Sementes da Felicidade)
As relações sociais são cruciais para a nossa saúde e para o nosso bem-estar. Como tal, investir nas relações é um fator individual importante. No entanto, se nos alimentamos positivamente das relações, sejam elas de que tipo forem, muitas vezes…