Viver uma vida feliz não é uma questão de sorte. Pelo contrário, exige uma atitude ativa na procura da nossa autenticidade. Ser autêntico é ser como queremos ser, é sentirmo-nos bem na forma como interagimos com os outros e nas…
VALORIZAR O QUE TEMOS
O Epicurismo é a doutrina do filósofo Epicuro (341 – 270 a.C., Grécia Antiga), a qual propõe lições para a vida que ainda hoje se revelam de grande pertinência para quem se interroga sobre o que é a felicidade. O…
WORKSHOP “ATRÁS DAS MÁSCARAS” 01-02/03/2014
Ao longo da vida vamos desenvolvendo padrões de comportamento que assumimos conforme a natureza das situações e das pessoas com quem interagimos. Encarnamos diversos personagens, não apenas com o teor do estado de espírito do momento, mas sobretudo segundo o contexto…
CONHECERMO-NOS ATRAVÉS DO OUTRO
Quando não estamos bem connosco, não estamos bem com os outros. Este tipo de frase não é novidade, mas talvez possa ser o que ela verdadeiramente significa. Quando o comportamento de outra pessoa nos incomoda significa que alguma coisa desse…
OS AFETOS REDOBRAM AS ALEGRIAS E REDUZEM AS TRISTEZAS
Quem tem uma rede de relações humanas tem uma maior probabilidade de se sentir bem. Ter pessoas que se preocupam por nós e com as quais partilhamos a nossa vida, intensifica a nossa sensação de bem-estar e alivia o nosso…
SER O AUTOR DA PRÓPRIA VIDA
A vida é uma tentativa constante de nos tornarmos verdadeiros autores da nossa história, sermos livres nas nossas escolhas, tal como quando um escritor escreve um livro e decide, livremente, o que fazer com a narrativa. No entanto, ao tentarmos…