Rossana Appolloni – Blogue

PODCAST OUSAR SER_EP 81 substituir emoções por sensações

Ousar-Ser-iTunes-azul2Quando as emoções são fortes e intensas e nos criam dificuldade, a nossa tendência para fugir delas é por vezes uma questão de sobrevivência. Uma das formas de fuga é ativando sensações no corpo: comer em demasia, recorrer ao álcool ou a drogas, isto é, a algo que nos faça sentir outra coisa que não aquela emoção. Este tema já é repetido… mas com certeza que dizemos coisas diferentes ;)

Aguardamos pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para podcast@rossana-appolloni.pt

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