Os nossos conflitos interiores conseguem encontrar um caminho de transformação quando integramos as várias partes que nos constituem: dificuldades e forças, medos e desejos, alegrias e tristezas… Incluir e aceitar as polaridades que existem em cada um de nós permite-nos…

O vento ajuda os que sabem para onde vão, dizia Seneca. Se tivermos metas, podemos até perder-nos pelo caminho, mas sabemos para onde queremos ir. As pessoas que se dedicam a conquistar algo significativo para elas, seja em que âmbito…

Tal como uma flor que precisa do terreno adequado para desenvolver toda a sua força e beleza, no pleno respeito da sua natureza, nós seres humanos também procuramos a melhor forma de exprimirmos a nossa essência. Antes de mais, saber…

Somos seres sociais por natureza cuja base da vida é a relação: a relação connosco próprios e a relação com os outros. É com os outros que sentimos as nossas maiores alegrias, mas também é com os outros que sentimos…

No nosso processo de autoconhecimento, vamo-nos deparando com algumas qualidades nossas que gostaríamos de mudar, ou até mesmo não ter. Construímos um ideal de pessoa que nos faz julgar como positivas certas características e como negativas outras, sendo que, tanto…

Vivemos numa sociedade competitiva que exige a perfeição no trabalho, a perfeição na família e na vida privada, a perfeição na aparência e nos haveres. A convicção de que só a perfeição nos leva ao sucesso pode traduzir-se em grandes…

A VIDA COMIGO é orientado para quem procura uma “arrumação” interior: conhecer a nossa identidade e fortalecê-la é fundamental para manifestarmos a nossa essência no mundo, na nossa relação com os outros e no cumprimento da nossa vocação, de modo…

Formações, workshops e eventos do mês (clique em LER MAIS para visualizar o calendário completo).  

Ao longo da vida vamos desenvolvendo padrões de comportamento conforme a natureza das situações e das pessoas com quem interagimos. Encarnamos diversos personagens e, por vezes, parece que somos pessoas diferentes consoante o ambiente que nos circunda e as pessoas…

A espiritualidade no sentido psicológico do termo não é sinónimo de religião ou misticismo. A espiritualidade é considerada um elemento fundamental na nossa felicidade, sendo identificada como a busca de um sentido superior que ultrapassa a existência e a dimensão…