Rossana Appolloni – Blogue

AS EMOÇÕES NEGATIVAS SÃO POSITIVAS (versão áudio)

FOLHETO PEN USB + Livro (2)Um dos elementos fundamentais para sermos felizes é experienciarmos emoções positivas. Usufruir do prazer e da alegria através de atividades que nos proporcionam sentido e nos enriquecem interiormente contribui enormemente para nos sentirmos bem com a vida que escolhemos. No entanto, a felicidade não passa por vivermos num estado permanente de prazer e de euforia, nem requer a experiência constante de emoções positivas. As emoções negativas e o sofrimento são constituintes inalienáveis da condição humana, pelo que é extremamente importante aceitar que elas façam igualmente parte de nós. Recalcá-las é negar parte da nossa condição, portanto, é negar a nossa possibilidade de felicidade. Se estamos tristes porque recebemos uma má notícia não significa que não somos felizes, significa apenas que somos humanos e, como tal, vulneráveis e sensíveis.

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