Caminhar. Observar. Refletir. Sentir. Comunicar. Partilhar. Explorar. Crescer. Este é o propósito da Soul Trekker: percorrer caminhos que nos estimulem a curiosidade e o contacto com a nossa essência através da natureza que nos rodeia. Terça-feira 08 agosto 2017 #006…
PODCAST OUSAR SER_EP 119 resiliência
A resiliência traduz-se na capacidade em lidar com as dificuldades da vida, em nos adaptarmos, em ultrapassar obstáculos e gerir a pressão externa sem entrarmos em crises neuróticas descompensadas. Como treinar a nossa resiliência no dia-a-dia? Agradecemos os ouvintes que…
PODCAST OUSAR SER_EP 118 precisar e comunicar
Quando alguém nos irrita é um indicador fantástico para virarmos o olhar para o nosso interior e nos perguntarmos: ‘Qual é a minha necessidade que esta pessoa não está a satisfazer?’ Ou: ‘Qual a lacuna existente para a qual esta…