Ver o mundo com o olhar curioso de uma criança, ávida por aprender, explorar, descobrir, crescer, é das melhores formas de sentirmos evolução e mudança. Infelizmente vamos perdendo essa energia e acomodamo-nos com muita facilidade à rotina. Como fazer para…
PODCAST OUSAR SER_EP 67 bolo de chocolate só com limões?
Querer o que nos é impossível é cair numa vida frustrante e pouco entusiasmante. É como querer fazer um bolo, ter ingredientes, mas não os desejáveis… ou o forno que não funciona. Conhecer os ingredientes que temos à disposição e…
PODCAST OUSAR SER_EP 66 o ideal, o falso e o real
O fosso que existe entre o que gostaríamos de ser (Eu ideal), o que pensamos que somos (Eu falso) e o que verdadeiramente somos (Eu real) cria-nos alguns conflitos. A forma como nos mostramos ao mundo, através das nossas máscaras…
WORKSHOP LIVING IN LOVE encontro 11: aceitação 17/12/2015
Ganhar consciência dos nossos processos interiores, do nosso lado luz e do nosso lado sombra, é o primeiro passo para a transformação de nós mesmos no sentido de um bem-estar psicológico de qualidade. No entanto, tal transformação só é possível…
“Do Sofrimento à Felicidade” de Rossana Appolloni – carta de gratidão do pai
Sessão de lançamento do livro ‘Do Sofrimento à Felicidade – da Psicanálise à Psicologia Positiva’ (ed. Self) no café teatro da Comuna (17 outubro 2015). Carta de gratidão do pai da Rossana em resposta à dedicatória que ela colocou no…
PODCAST OUSAR SER_EP 65 adaptação hedonista
A adaptação hedonista fala-nos na adaptação que o ser humano tem perante qualquer tipo de situação nova, seja ela considerada positiva ou negativa. Estudos feitos indicam que após um evento impactante, como ganhar o Euromilhões ou sofrer um acidente, sentimos…
WORKSHOP LIVING IN LOVE encontro 10: comunicar 10/12/2015
A comunicação numa relação são os alicerces sobre os quais se constrói tudo o resto. A comunicação que se limita a uma troca de informação alimenta a superficialidade da relação; pelo contrário, a comunicação que cria um laço forte entre…
PODCAST OUSAR SER_EP 64 menos coisas = mais felicidade
A tendência para acumular e não deitar nada fora reflete algo significativo em termos interiores: dificuldade em nos desfazermos do que já não nos é útil, do que nos empata para dar espaço ao novo. Mas nunca se sabe… e…
WORKSHOP LIVING IN LOVE encontro 9: valores, desejos e necessidades 03/12/2015
Para que uma relação sirva o seu propósito é importante identificar o seu suporte: partilha de valores, busca de sonhos e desejos e atenção pelas necessidades de cada um. Há um todo que envolve crenças e sentimentos que não deverá…